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O convite com acabamento em relevo metálico para um casamento em um destino tropical chega à sua caixa de correio, e o instinto é familiar: inventar uma desculpa e torcer discretamente para que ninguém pergunte o motivo. Para dezenas de milhões de americanos, essa desculpa tem um nome — e não é algo que estejam dispostos a dizer em voz alta.

Dois terços dos americanos deixaram de cumprir pelo menos um compromisso social nos últimos dois anos porque simplesmente não podiam pagar, segundo uma nova pesquisa do CFP Board compartilhada com a Fortune. Os eventos que estão sendo deixados de lado nem sempre são luxos. São jantares de aniversário, shows, encontros de feriados, além de viagens em grupo e casamentos.

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Mas, na maioria dos casos, as pessoas escondem o verdadeiro motivo de não poderem aceitar o convite. Entre aqueles que recusaram convites, 56% nunca disseram a amigos ou familiares que o motivo era dinheiro, de acordo com o relatório. O CFP Board, entidade profissional de planejadores financeiros pessoais, ouviu mais de 1.100 americanos entre 25 e 64 anos em janeiro para o estudo.

Deixando de participar de eventos sociais para economizar

O silêncio diz muito — e só está deixando os americanos mais solitários e ansiosos para falar sobre sua situação financeira com amigos e familiares.

"Ultimamente tenho recusado convites para sair porque simplesmente não posso pagar, e isso está começando a me fazer sentir culpado", escreveu um usuário do Reddit no fim do ano passado. "Não quero que meus amigos pensem que não me importo com eles, mas até coisas pequenas como jantar ou tomar algo estão ficando caras demais agora."

O problema é tão disseminado que criadores de conteúdo sobre finanças pessoais passaram a publicar até guias de como recusar convites de forma educada por esse motivo.

"Vocês sabem que, quando recebem um convite para um casamento ou despedida de solteira, podem dizer não", publicou Vivian Tu, chefe de educação financeira da SoFi, em um vídeo no TikTok em outubro de 2025.

"Uma em cada três pessoas está se endividando por causa dos casamentos de amigos", continuou Vivian Tu, citando uma reportagem da New York Magazine sobre madrinhas que entram em dívida. Ela sugere ser aberto e honesto sobre os motivos para recusar o convite.

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Ela sugere dizer: "Parabéns pelo noivado, amiga! Ficaria honrada em ser sua madrinha. Mas preciso ser transparente: estou pagando a fatura do meu cartão de crédito e economizando para dar entrada em um imóvel."

"E meu orçamento é X", continuou. "Mas não quero que sua visão para esse dia especial e os grandes eventos seja limitada por minha causa, então está tudo bem eu ir como convidada e apoiar você de outras formas."

Estresse financeiro agrava epidemia de solidão nos EUA

Os Estados Unidos já lidavam com o que autoridades de saúde chamam de epidemia de solidão, e a crise do custo de vida só a intensificou. Uma pesquisa de novembro de 2025 da American Psychological Association mostra que mais de 6 em cada 10 adultos nos EUA dizem que a divisão social é uma fonte significativa de estresse em suas vidas.

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"Os resultados deste ano mostram que as pessoas em todo o país não estão apenas se sentindo divididas, mas também desconectadas", disse Arthur C. Evans Jr., PhD, CEO da APA, em comunicado. "Pesquisas indicam que a sensação de isolamento e fragmentação social pode ter consequências reais para nossa capacidade de lidar com o estresse e nos manter saudáveis."

E um estudo de maio de 2025 da University of Southern California constatou que a pressão financeira está diretamente ligada a taxas mais altas de ansiedade e solidão, e esses efeitos se acumulam ao longo do tempo.

"Como essa pressão se baseia em como as pessoas percebem sua estabilidade financeira, e não apenas em quanto ganham ou quais diplomas possuem, ela pode refletir melhor a realidade vivida do estresse diário e da capacidade de enfrentamento", disse a psicóloga Deborah Finkel, pesquisadora do Centro de Pesquisa Econômica e Social da USC Dornsife, que liderou o estudo.

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Geração Z e millennials não conseguem bancar sua vida social

Para os americanos mais jovens, a conta é especialmente dura. Uma pesquisa de 2025 da Harvard Kennedy School apontou que 42% dos americanos com menos de 30 anos dizem que estão "mal conseguindo se manter" financeiramente, e um estudo do Bank of America mostrou que mais da metade da Geração Z afirma não ganhar dinheiro suficiente para viver a vida que deseja.

Os novos dados do CFP Board mostram o alcance do impacto social das restrições financeiras.

Os eventos que os americanos estão deixando de frequentar incluem viagens em grupo, refeições fora com amigos, shows ou eventos esportivos, reuniões familiares em feriados e casamentos.

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Americanos solteiros têm maior probabilidade de esconder isso, com 63% dizendo que ocultaram o motivo financeiro da recusa, contra 55% entre os casados.

O CFP Board classifica esse fenômeno como Fomo financeiro (Fomo é "fear of missing out" – medo de perder alguma coisa). Não se trata apenas de perder momentos agradáveis, mas de se sentir "fora de sintonia" com os gastos dos amigos, incluindo moradia, viagens, carreira, progresso e pagamento de dívidas.

Quase metade diz que a situação financeira de pessoas próximas influenciou significativamente a forma como enxergam o próprio dinheiro.

Apesar disso, o CFP Board também constatou que falar sobre dinheiro ainda é um tabu. Mais de 80% dos americanos evitam intencionalmente pelo menos um tema financeiro com pessoas próximas.

Uma pesquisa de julho de 2025 da AMFM Healthcare também apontou que 79% dos americanos dizem que as preocupações com dinheiro pioraram, prejudicando relacionamentos e até o sono.

Mas alguns americanos perceberam a necessidade de mais transparência para evitar o isolamento social.

"Comecei a ser honesto sobre isso e a sugerir coisas como 'vamos ficar na casa de alguém' ou sair para caminhar", escreveu outro usuário do Reddit. "Amigos de verdade entendem, e os que não entendem provavelmente nem valem a pena a preocupação."

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